måndag 17 augusti 2015

I mål

Så var jag där, i mål. godkänd och utsläppt coach för Viktväktarna. Lämnat de små delmålen bakom mig och kommit fram. Känns så väldigt bra.

Jag började min resa för 10 månader sedan och nu när 9 vetemjölspåsar lämnat mina knän och fötter så känns inte bara kläderna för stora utan hela min kropp tycks njuta av att kunna hålla lite längre.

Nu börjar nästa resa att hjälpa andra vinna sina delmål efter delmål för att nå fram och få sin guldstjärna.

Men just nu njuter jag och gottar mig i känslan av att i morgon är det en ny dag och jag kan se framåt med tillförsikt och glädje.

lördag 8 augusti 2015

Blicka framåt


Sommaren 2015 kan man lite blygsamt säga var och är en liten prövning när det gäller väder och solbad.
Inte riktigt vad man behövde efter en i mitt tycke lång och inte så angenäm vinter och vår. Men efter regn kommer solsken och nu tycks vi få del av D vitamin som nog räcker för att bunkra upp inför nästa årstid.
För visst är det så att bo och leva i De fyra årstidernas område är fint och bra. Bara vi får vår beskärda del av de olika beståndsdelarna.

Jag ser hösten an på ett annorlunda sätt än tidigare år. Sedan i våras finns mitt företag registrerat, BeWell innehållet är precis vad det låter. En önskan om att få må väl. Oh ja i det finns också många beståndsdelar och i detta fall vill jag inte ta i anspråk att vara den som fixar allt för att få må väl. Men redskap att sätta i händerna på mina klienter det lovar jag efter bästa förmåga att göra. Först och främst och till att börja med är det att ha Viktväktarklasser på olika platser i mitt närområde. Skall bli så roligt! 

1 september kl 10 blir det start i Gränby Centrum, Uppsala och den 8 september kl 17,45 i Tierp med placering i Nordupplandskyrkans lokaler på Norra Esplanaden 14. Tankar finns på fler ställen så det känns väldigt roligt och spännande.


Sprid det, Tala om det, KOM :) 

En sak som jag vill vara med och uträtta är att tvätta bort stämpeln om AJJABAJJA inte äta! Tvätta bort stämpeln om ett föråldrat tantigt sätt att få bort bilringarna. Jag vill vara med och lyfta möjligheten att äntligen få hjälp att bli av med det som gör att jag inte orkar göra det där som tidigare var så roligt , inte vill följa med på upptäcktsfärder, sjukdomar som kommer i samband om än så lite övervikt. Möjligheten att få äta och må av det jag tycker om och ändå tappa sakta men säkert kilon så att jag äntligen orkar igen och vill igen. 

Enda sättet att se om det verkligen är så är ju att testa och se om det verkligen fungerar, tro mig det gör det. Jag tappade 18 kilo på nio månader! 

/ Plingeling