Dag före dagen

Det är dags igen för ett besök i Enköping och operations avdelningen. En skruv ska bort ur min högerfot och en titt på vad som hänt / händer i ärret på vänster fot. Jag vill verkligen verkligen komma igång med att röra mig och få den pushen som behövs som komplement till min viktminskning.

Håll alla tummar och tår

New possibilities / Nya möjligheter

Vi går här dag efter dag, vecka efter vecka och livet tuffar på i sina hjulspår som vi kanske finner oss bekant och tillfreds med. Men så plötsligt händer det något som bryter hjulspåren och får oss att tappa fattningen och påverkar oss på ett mer eller mindre omtumlande smärtsamt eller smärtfritt sätt. Det kan tyckas vara som en blyerstpenna som gått av på mitten. Antingen blir vi upprörda, trötta, ledsna eller irriterade över att den gått av eller så hittar vi pennvässaren och gör något åt situationen. Visst pennstumpen blev mindre i ett nafs men fortfarande ett fullt fungerande hjälpmedel.

Kanske för enkelt att använda liknelsen men något talande tycker jag nog att det är. Det finns en lösning på den trasiga situationen. Åtminstone för stunden, för att vi skall kunna fortsätta leva. Längre fram kan vi se nya vägar eller nya uppgifter som vi kanske missat om livet tuffat på och vi inte varit uppmärksammade på vart vägen leder.

Kan vara så eller hur :) 

Now won't last forever

TRUE words

Helgfriden

Söndag kväll - igen. En rofylld mysig söndagkväll. Vi njuter av livets efterrätt jag och min älskling. Mamman anförtror oss det dyrbaraste hon har och vilar i soffan medan pappan har ett ärende i grannstaden. Vi, stolta morfar och mormor, lyckades byta blöja på vår sovande kronprins och känner oss så förälskade och stolta. Vår egen minsta prins satte vi på ett flyg över Atlanten där han skall roas sig med sin storebror en vecka. Tiden går fort när man har roligt.

Läser oroväckande våldsdåd i vårt grannland och runt omkring längre ifrån oss. Medvetna och ledsna över oron som utbreder sig men vi låter oss ändå kapslas in i bubblan av ett nytt liv av en fin framtid där vi kan göra det bästa vi kan för att tillföra världen något gott.

Tankarna vandrar till dem som just nu kanske har lite svårt att se någon förändring eller en ljus framtid och bönen ikväll får just omsluta dem som drabbats av förlust och jordbävning i sitt liv.

Åsiktsfrihet, viktigt ! men ger det oss ändå rätt till att sprida alla ord vitt omkring oss bara för att vi har rätt till det. Om vi blandar i ett kryddmått av omtanke, sunt förnuft och eftertänksamhet. Bara ett ynka litet kryddmått kanske det kan bidra till att vi faktiskt får tycka vad vi vill men att vi gör det på ett annat sätt, använder ett annat ord eller så säger vi inget alls. Kanske en utopi att säga som Stampes mamma i filmen om Bambi och hans vänner " Om du inte kan säga något snäll, så säg ingenting alls ". Somliga skulle till och med kalla mig för feg, men om jag stannar till vid tröskeln " eftertänksamhet" så kanske jag inser att att jag faktiskt kan välja att vara tyst. En annan gång kanske eftertänksamheten talar tydligt " Nu är det dags att säga något." Men inte vet jag, jag är ju bara en alldeles vanlig stormamma och just nu förnöjsam mormor.

“Om du inte kan säga något snällt, så säg ingenting alls” Stampes mammas kloka råd. 

Fredag och helg med hjärtan

Så, då var det dags för veckans utrop " Hey det är fredag igen" Behöver jag säga att veckorna flyger fram ? Bra eller dåligt ? Ja det får väl ligga var och ens liv att bedöma det. Jag lutar mer åt att det går aningens för fort, inte för att jag känner mig stressad över det jag inte hinner utan för att jag vill gärna dra ut tiden lite mer, uppleva mer, träffa vänner mer, träffa släkten mer och om jag skall vara helt ärlig jag vill inte gärna bli mycket äldre än vad jag är just nu. Men det är ju omöjligt :) ( big smile ) så jag får helt enkelt finna lugnet och friden i att det är en tjusning att bli äldre.Se till att fylla livet med mening och innehåll som är kvalitet. Det går det gör det absolut.

Har precis arbetat färdigt för dagen och fortsätter med tvätt och dammsugning på hemmaplan. Alltid en skön känsla en fredag eftermiddag. Imorgon blir det hjärtan, fullt med hjärtan och kärlek.

ps... jag tog aldrig den där chokladen igår  d.s

Bar - a

Som Viktväktare har man en budget av ProPoints att använda under en dag. Så jag har ett bra antal PP att fördela som jag vill. Ofta blir det en bra balans och man känner inte av varje sig hunger eller sug. Men om man som jag idag valde att äta dumt så blev det dyrt och en massa luft kvar i lilla magen att fylla. Då kommer suget som på beställning. Nu blev middagen rejäl och bra men det är ändå dyningar efter dumlunchen. Så nu sitter jag här med förbrukad daglig budget och är så sugen. Jag kan om jag inte orkar stå emot ta en Viktväktar bar. En underbart god chokladbar. Den skulle innebära bar- a 2 extra PP. Frågan är om jag kan motstå eller ej.... Hm... Kan riktigt se en liten slug räv bakom örat mitt .Jag sätter på Biggestloser på Tv4 play först så får vi se hur dagen slutar.

Minus och plus

Gjorde min invägning idag hm ja ja Jag visste det redan i förväg. Oftast är ju plus i budget bra men i andra fall tex vikt så föredrar jag ett minus. Nåväl vi var några stycken som surade en stund sedan sa vi ifrån till varandra och sa att Det är ju så här livet är Ups and downs.

Coach Lise talade om något som kallas motion idag :)  Har hört något om det tidigare ;) och blev motiverad. Hälsporren och de andra kollijoxet i andra foten får ge med sig nu !

Maten idag blev mumma

Fantastiskt !

Det är något speciellt med februari ! Vinter javisst men man kan inte lura fåglarna. I takt med att solen stiger högre blir den också mer intensiv och alldeles så där lockande att rikta ansiktet emot.
Hösten kan kännas välkomnande när man får boa in sig och slippa känna en viss stress av att utnyttja det vackra sommar vädret. Vinterns mörker kan till en början vara mysigt, vi älskar att kura ihop oss och umgås vid tända ljus och en god middag eller film myskvällar.
Sedan hör man de där olika åsikterna som drar isär svensken " men kära tid sluta snöa "  " Mera snö mera mera " " Åh vad jag längtar till våren " " Låt oss njuta av vintern ett tag till " :) Alla har rätt ! :)

Meen ljuvliga härliga sol som struntar i allt vårt tyckande, du stiger på himlavalvet och värmen blir starkare och och starkare. Energi D vitamin boost och lyckokänslor när fåglarna börjar kvittra igen.

Lite så i livet. Vägen går upp och den går ned , den svänger höger och sedan vänster och värst kanske en låååång raksträcka där allt ser likadant ut. Livet blir enformigt och vi kanske någonstans tappar målet. Då min käre vän får vi blicka upp och stå stilla en stund för att hitta målet igen och bli varma i ljuset och värmen från Fadern i himlen.

Ljuvligt

Februari allen

Jag har klarat januari galant. Brukar vara lite nedstämd och tyckt januari vara en stor plåga. Man slänger ut julens mys och sedan blir det ju så mörkt i alla fönster. Men det behöver inte vara mörkt i själen för det. Man har så mycket fint att vara tacksam för och man behöver bli påmind om att tacka för allt det fina. En dag kan saker vara förändrade och man blir raskt uppmärksam på att man kanske misskött relationer. Men det är en ny dag varje morgon en helt annan dag och jag som troende riktar min vana trogen uppmärksamhet mot himlen. Blir styrkt och andas lättare :)

Januari avslutades i guldskimmer och kärlek min lille dotterson föddes och gladde alla stort ! Så från och med nu har man något härligt gott att se fram emot varje januari, tårta ballonger paket och barnpussar och kramar. Stor sol på det.

Jag har lite andra planer som jag tar visa steg emot och det är att bli Coach på Viktväktarna. Ja nu vågar jag skriva ut det offentligt. Inte på rätt BMI ännu för att bli godkänd men hoppas kunna ta de första utbildningstegen i slutet av mars. Det känns som om jag vill göra något bra av min viktminskning denna gång och förhoppningsvis är det sporren som gör att jag stannar på bra vikt.

Varför viktväktarna då? Jo bara för att jag tror det är helt klart det bästa sättet. Jag vill inte misskreditera något annat för vi är ju så olika. Men jag tror på att kunna få äta av allt och inte utesluta något som jag tycker om och att få känna mig mätt alla dagar. Varför inte Viktklubb då? Har provat det med och det är alldeles säkert bra men ! jag tror på att några gånger i månaden gå och träffa andra i samma situation. Få en liten lektion, skratta med dem som skrattar och kanske gråta lite med dem som gråter. Resa sig upp och ta nya tag.

Så om du är som jag kolla in på www.viktvaktarna.se och titta runt lite. Läs andras berättelser och bli inspirerad. Stor sol på det med