Nyårslöften,hur många har vi inte satt under åren och sedan pinsamt insett att vi inte kunna hålla dem speciellt länge. Det kan verka harmlöst och är kanske det för en del, iallafall när vi pratar om det. Men kanske är det, blir det tillslut en liten jobbig börda och påminnelse om allt vi inte lyckats med.. Låt oss istället sätta delmål, mindre steg mot den stora förändringen.
Detta och lite till pratar vi om i Veckans tema på Viktväktarna, där vi självklart har Maten Motionen i fokus men också den tredje ingrediensen i livet Må bra!
Välkommen på möten Du hittar dem här på Viktväktarnas hemsida.
Bor du i Norduppland träffar du mig ikväll och alla måndagar kl 18 på Norra esplanaden 14 i Åskars gamla lokaler, nu Nordupplandskyrkan. Bor du i Uppsala finns jag på plats tisdagar kl 8,30 och 12,00 på Kålsängsgränd 10c* Solna/Sundbyberg vi ses på torsdagar kl 18 i Ekenbergsskolans matsal.
övriga tider på Kålsängsgränd torsdagar 9.00 12.00 16.00 18.00 fredagar 11.30 lördagar kl 9.30 Då träffar du coach Anna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar